Профилактика ОРЗ: как защитить организм

Профилактика ОРЗ: как защитить организм

Всего можно начитать не менее 200 разновидностей вирусов, которые способны вызывать простуду. Наиболее популярным и опасным своими осложнениями является вирус гриппа. Немного уступают гриппу риновирус (вирусы поражают слизистую носа), аденовирус (преимущественно поражаются слизистые верхних дыхательных путей) и парагрипп (поражаются оболочки носа и гортани).

Как известно, вирусы распространяются воздушно-капельным путем, а это значит, что инфекцию вы рискуете подхватить где угодно. Особенно если посещения общественных мест неизбежно (магазин, транспорт, офис и т.д.).

Возникает вопрос, что можно сделать, чтобы вирус обошел вас и вашу семью стороной?

Ответ однозначный: только эффективные профилактические меры способны дать организму возможность противостоять инфекции.

Закаливание

Особое место занимает закаливание. Безусловно, закаленные люди менее склонны «цеплять» респираторные заболевания в силу того, что их организм привык оказывать сопротивление вирусам и бактериям. Следует знать, что начинать закалять свой организм нельзя в период, когда эпидемия в самом разгаре. Об этом следует позаботиться заблаговременно. Эффективно начать с контрастного душа или обирания всего тела сначала полотенцем, намоченным холодной водой, а потом теплой или же ополаскивайте ноги сначала холодной, а потом теплой водой. После этого не забудьте вытереться насухо и в последнем случае надеть теплые носки. Также можно закалять и горло. Для этого начните с теплых полосканий и постепенно снижайте температуру на 1-2 градуса. Для полоскания хорошо подходят трава зверобоя, шалфея и др.

Правильное питание

В период эпидемии особо важно уделять внимание правильному питанию, а именно необходимо ежедневно употреблять достаточное количество овощей и фруктов насыщенных цветов, а также разнообразной зелени. Также полезно употреблять йогурты с достаточным содержанием бактерий, яйца, грибы, сыр, морепродукты, рыбу, нежирные сорта мяса. Весной основная часть населения страдает от авитаминоза, который проявляет себя в виде сонливости и раздражительности, поэтому не забывайте о цитрусовых и орехах.

Откажитесь от вредных привычек

Также крайне негативно на иммунную систему нашего организма влияют вредные привычки. Согласно данным многочисленных исследований курильщики и люди, употребляющие алкоголь намного чаще болеют и переносят заболевания в более тяжелой форме. Все объясняется тем, что алкоголь угнетает работу иммунной системы, а табачный дым высушивает слизистую носовых пазух, чем значительно снижает их защитную функцию.

Противовирусные средства

Кроме вышеперечисленных рекомендаций существует достаточно широкий выбор противовирусных средств. Среди них:

  • вакцины (призваны для выработки антител к вирусу);
  • противовирусные препараты (средства, подавляющие размножение вируса);
  • имуностимуляторы (кратковременно усиливают иммунитет и способствуют выработке интерферонов).

Следует отметить, что принимать вышеперечисленные препараты следует с особой осторожностью и только по назначению врача, так как они обладают множеством противопоказаний и могут вызвать непредсказуемые побочные реакции.

Имупрет для профилактики ОРЗ

Все чаще современные медики обращаются к препаратам природного происхождения, которые способны соединить в себе все полезные свойства натуральных биологически активных веществ и оказывать иммуномодулирующее действие.

Данными свойствами обладает Иммупрет. В его растительную основу входят корень алтея, цветки ромашки, трава хвоща полевого, листья грецкого ореха, трава тысячелистника, кора дуба и трава одуванчика лекарственного. Влияние каждого из них отдельно, а также в комплексе с другими составляющими обуславливает эффективность Имупрета в повышении иммунитета.

Кроме этого Имупрет, благодаря уникальности состава, не только положительно влияет на иммунитет, но и оказывает противовоспалительное, противовирусное и противомикробное действие. Его преимущества заключаются в безопасности, мягком действии на звенья иммунной системы и хорошей переносимости у всех категорий пациентов.

Имупрет выпускается в виде таблеток и капель, что дает возможность выбрать наиболее удобную форму для лечения в каждом отдельном случае. Он применяется для повышения иммунитета в период эпидемий инфекционных болезней, у часто болеющих людей и для профилактики рецидивов заболеваний. Также, благодаря иммуномодулирующему действию, Имупрет положительно влияет на процессы выздоровления, ускоряя их, и усиливает лечебный эффект противовирусных и противомикробных средств.

Растительный препарат Имупрет эффективно повышает иммунитет и позволяет предотвратить заболевания, не оказывая побочных эффектов на организм.

Больше по теме
Лекарственные средства Имупрет Таблетки

Имупрет Таблетки Рослинні компоненти, які входять до складу препарату, мають комплексну активність, що виявляється у протизапальній дії, зменшенні набряку слизової оболонки дихальних шляхів та навколо носових пазух, місцевій обволікаючій дії (зменшення больових відчуттів), імуностимулюючому та противірусному ефектах. Источник: ІМУПРЕТ®, інструкція, застосування препарату ІМУПРЕТ® Таблетки, вкриті оболонкою, № 50 Читать дальше

Лекарственные растения Кора дуба

Кора дуба Высокое мощное дерево с раскидистой кроной. Диаметр ствола может достигать 7 метров, а высота – 40 метров. Листья дуба обратно-яйцевидной формы, перисто-лопастные, кожистые. Читать дальше

Медицинская консультация Цистит >> Лечение цистита

Врач при лечении цистита назначил мне антибиотики, после чего начались проблемы с животом, жидкий стул. Можно ли их отменить, или назначить что – то другое?

Читать дальше

Статьи Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет Известно, что проще предупредить заболевание, чем лечить его. Защита человеческого организма является главной задачей иммунной системы, и именно повышение иммунитета играет важнейшую роль в профилактике заболеваний. Читать дальше