Картофельная диета поможет похудеть

22 января 2016 года
Картофельная диета поможет похудеть

Когда в конце прошлого года 35-летний австралиец Эндрю Тейлор обнаружил, что весы под ним показывают почти 152 кг, он понял, что ему необходимо срочно избавляться от лишнего веса.

Как рассказывает сам Тейлор в своем блоге в социальной сети Facebook, он изучил множество рецептов похудения и понял, что вряд ли у него хватит силы воли, чтобы соблюдать строгую диету на протяжении того времени, которое понадобится для нормализации веса.

И тогда он придумал собственную «картофельную диету»…

С начала января Эндрю питается только блюдами из картофеля – по его мнению, эти корнеплоды содержат почти все необходимые питательные вещества, включая витамины и микроэлементы.

Тейлор позволяет себе добавлять к картошке немного соли, специй и приправ вроде горчицы – использование любых жиров, включая растительные масла, категорически запрещено. Эндрю также включает в рацион препараты витаминов группы В, так как в картофеле их немного.

Несмотря на такую диету, он никогда не испытывает чувства голода, так как каждый раз, садясь за обеденный стол, позволяет себе наедаться блюдами из картофеля досыта.

На днях он обнародовал результаты своего взвешивания, которое было проведено ровно месяц спустя после начала «новой жизни».

Эндрю утверждает, что похудел за этот период на 10 кг и при этом чувствует себя великолепно.

Больше по теме
Лекарственные средства Климадинон Таблетки

Климадинон Таблетки Діюча речовина - екстракт кореневища циміцифуги -виявляє естрогеноподібний ефект шляхом зв’язування з естрогеновими рецепторами. Крім того, спостерігається зменшення виділення лютеїнізуючого гормону передньою долею гіпофізу, що може бути пов’язано з впливом на естрогеночутливі клітини гіпоталамусу і регуляцією вивільнення ним відповідного рилізинг-гормону. Источник: КЛІМАДИНОН®, інструкція, застосування препарату КЛІМАДИНОН® Таблетки, вкриті оболонкою, № 60 Читать дальше

Лекарственные растения Цветки первоцвета весеннего с чашечками

Цветки первоцвета весеннего с чашечками Первоцвет – многолетнее растение высотой 5-30 см. Имеет горизонтальное корневище, от которого отходят корни. Листья образуют прикорневую розетку, из которой выходит цветонос. Они имеют продолговато-яйцевидную форму, зубчатые. Читать дальше

Медицинская консультация Тонзиллит >> Хронический тонзиллит

Здравствуйте! У моего ребенка аллергические высыпания, чешется, куча расчесов, врач это связывает с хроническим тонзиллитом. Такое возможно?

Читать дальше

Статьи Цимицифуга при климаксе у женщин

Цимицифуга при климаксе у женщин Исследования показывают, что большая часть женщин для облегчения симптомов климакса предпочитает обращаться к натуральным средствам. Одним из самых известных растений, используемых с этой целью, является цимицифуга. Ее корневища содержат вещества, которые помогают женщинам справиться со страданиями периода менопаузы. Читать дальше